「クレンズキャンプは副作用の心配はないの?」など、よくある質問と答え

クレンズキャンプ

クレンズキャンプはすごく人気ですけど、
「副作用の心配はないの?」
「妊娠中・授乳中でも大丈夫なの?」
など、疑問がある方も多いと思います。

このページでは、クレンズキャンプのよくある質問と答えをご紹介しますね。

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クレンズキャンプは副作用の心配はいらないの?

女性

最初に結論から書いておくと、基本的にはクレンズキャンプは副作用・体への悪い影響は心配いらないといえそうです。

副作用の心配はいらないといえる理由は、注意が必要な成分は含まれていないからです。

クレンズキャンプは、安心して飲める成分・原材料だけで作られています。

実際、たくさんの方々の口コミを確認してみましたが、「副作用・体への悪い影響を感じた」という意見は一つも見当たりませんでした。

ただし、
  • 置き換えるのは1日1食だけにする
  • アレルギー
  • 妊娠初期の方
の3つには注意が必要です。

いとつずつご紹介しますね。

置き換えるのは1日1食だけにする

クレンズキャンプには難消化性デキストリンという、食物繊維の一種が含まれています。

難消化性デキストリンはダイエットにうれしい成分ですし、適量であればまったく問題のない成分です。

でも食物繊維なので、過剰摂取すると下痢や腹痛につながる可能性があります。

そのため、置き換えるのはかならず1日1食だけにしましょう。

また、「1日1食しか置き換えていないのにお腹が……」という場合は、体質的に合っていない可能性があります。

もし1日1食置き換えでもお腹の調子が悪くなる場合は、1回分の量を減らして様子を見ましょう。

アレルギー

クレンズキャンプには、アレルギーが起こりやすい原材料として大豆・小麦・りんご等が使用されています。

アレルギーが心配な方は、事前に全成分・原材料をしっかり確認しましょう。

全成分は
でご紹介しています。

妊娠初期の方

妊娠初期の方については、このすぐ下の項目でくわしくご紹介しているので、そちらをご覧ください。

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クレンズキャンプは妊娠中・授乳中でも飲めるの?

女性

最初に結論から書いておくと、↓のようになっています。
妊娠初期の方:専門医に相談しながら、慎重に検討すべき

妊娠初期を過ぎた方・授乳中の方:安心して飲めるけど、専門医に相談しながら検討した方が安心

順番にご紹介しますね。

妊娠初期の方は、慎重に検討すべき

妊娠初期にビタミンAの過剰摂取がつづくと、赤ちゃんに先天性の異常があらわれる可能性があるといわれています。

クレンズキャンプには、ビタミンAもたっぷり含まれています。

そのため、かかりつけの専門医に相談しながら、慎重に検討された方が安心です。

また、ビタミンAは妊娠初期にとってNGな成分ではなく、適量摂ることが大切です。

逆にビタミンAの不足状態がつづいた場合も、赤ちゃんに先天性の異常があらわれる可能性があるといわれています。

赤ちゃんにとってもママにとっても必要な栄養素をしっかりと摂るべき時期ですし、自己判断せずに専門医に相談しながら検討しましょう。

妊娠初期を過ぎた方・授乳中の方

妊娠初期を過ぎた方・授乳中の方の場合は、安心してクレンズキャンプを飲めます

安心だといえる理由は、妊娠初期を過ぎた方・授乳中の方にとって注意が必要な成分は含まれていないからです。

でも、赤ちゃんにとってもママにとっても必要な栄養素をしっかりと摂るべき時期なので、かかりつけの専門医に相談しながら検討しましょう。

相談する場合は、全成分・原材料を見せると話がスムーズに進むと思います。

全成分・原材料は
でご紹介しています。

1回分は何カロリーなの?

クレンズキャンプのカロリー

クレンズキャンプ1回分のカロリーは、20kcal未満です。

たとえば朝食としてよく食べられるモノのカロリーは、↓のようになっています。
コンビニのメロンパン:320〜340kcal程度
ヨーグルト(プレーン100g):70kcal程度
食パン(6枚切り1枚):177kcal程度
マーガリン(1回分10g):76kcal程度
白米(茶碗1杯140g):235kcal程度

朝食を置き換えるだけでも、摂取カロリーをかなり抑えられますね。

まとめ

以上、クレンズキャンプの副作用など、よくある質問と答えをご紹介しました。

クレンズキャンプは、基本的には副作用の心配をせずに飲めます。

ただし、
「置き換えるのは1日1食だけにする(難消化性デキストリンを過剰摂取しないため)」
「アレルギー(大豆・小麦・りんご等)」
「妊娠初期の方(ビタミンAの過剰摂取が心配)」
には注意が必要です。

とくに妊娠初期の方は、かかりつけの専門医によく相談してから慎重に検討しましょう。

また、1回分のカロリーは20kcal未満です。
そのため朝食を置き換えるだけでも、摂取カロリーをかなり抑えられます。

ちなみにクレンズキャンプは、店頭での市販はされいません。

通販なら楽天やアマゾンなどでも取り扱いされていますが、値段が高いです。

公式サイトなら初回890円(税別)ではじめられるので、もし購入される場合は公式サイトがおすすめです。

詳細・ご購入はこちらからどうぞ